月経前症候群でお悩みのあなたへ

gekkeimaeshoukougun
生理前の不快な症状に本当に多くの女性が悩んでいます。その症状は様々で、仕事をお休みしなければいけないくらい重い症状の人も、ちょっとイライラするだけという人もいます。

そういった生理が始まる1週間から2週間前くらいに起こり、生理が始まると消えていく辛い症状のことを、月経前症候群(プレ・メンストラル・シンドローム、PMS)と呼ばれています。様々な症状と、対処方法を一緒に考えていきましょう。


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妊娠しやすい時期があるってほんと?

ninshin jiki
妊娠しやすい季節ってあるのかな?気になる人も多いですよね。実際、7月から9月と1月は産院が混むとよくききます。厚生労働省の月間出生率でも、やはり7月から9月がいくらか多くなっています。

出生が多い月があるということは、妊娠しやすい時期があるということでしょうか。この時期の赤ちゃんは10月から12月に命が芽生えています。特に12月なんかは、クリスマスがあるロマンティックな季節。

やはり、愛も命も芽生えやすいのかもしれません。では、本当に妊娠しやすい時期ってあるのでしょうか?その秘密を教えます。


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これで完璧!排卵日がわかるやさしい計算方法

 hairanbi keisanhouhou
なかなか妊娠しないと悩んでいる人も多いです。妊娠しやすい時期を知ることが大切です。確率がぜんぜん違います。妊娠を望む女性なら排卵日が分かると、計画が立てやすくとても便利です。排卵日が分かる計算方法子どもができやすいタイミングなどをご紹介します。


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知らなかった!マカにまさかの副作用

maka fukusayou
マカはホルモンバランスを整えたり、疲労回復、精力増強などに効くと人気のサプリです。マカは南米ペルーの高地で採れるアブラナ科の植物で、これでもかという栄養素がたっぷりと含まれています。

ホルモンバランスを整えるということで、不妊に効くと言われていますが、血行を良くすることやホルモンバランスを整えることで解決される原因であればという限定になりますので、一概にマカが効くとはいいきれません。

マカは多くの栄養素を含み、必須アミノ酸やビタミン類が多く含まれているために、疲労回復はもとより、中枢神経系に作用する働きがありますので、漢方と同じように、副作用もありますから、注意が必要です。


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